Купить медицинскую одежду от производителя
Медицина и Здоровье
  • Demo Image
    Массажная кровать

    Восстановительный массаж спины за 40 минут!

  • Demo Image
    Пояс миостимулятор
    • Расщепление жировых отложений
    • Активизация работы желудка
    • устранение запора, выведение шлаков
    • улучшение кровообращения
    • устранение целлюлита
  • Demo Image
    Внутренний проектор
    • Вытяжение
    • Точечный массаж,
    • Прижигание,
    • Магнитотерапия,
    • Ионизация
  • Demo Image
    Пятишариковый проектор
    • стимулирует кровообращения
    • помогает в восстановлении при различных заболеваниях
    • облегчает боль
    • уменьшает растяжения мышц
    • снижает жесткость суставов
  • Demo Image
    Массажёр для ног
    • Избавление от стресса, бессонницы
    • Улучшение кровообращения и лимфооттока
    • Улучшение обмена веществ
    • Профилактика плоскостопия
    • Избавление от мышечного напряжения, отеков, усталости в ногах
  • Demo Image
    Накладки для суставов
    • Профилактика суставных заболеваний
    • Устранение застоя крови, восстановление проходимости кровеносных сосудов
    • Устранение нарушений функций суставов
    • Увеличение подвижности суставов
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image

И млад, и стар — все любят пар

Во многих провинциях Финляндии женщины прежде уходили рожать в сауну. Позднее было научно доказано, что сауна, особенно «черная» (без трубы), обладала бактерицидными свойствами. Кроме того, баня — это всегда отдельное помещение, в котором много воды и тепла, что благотворно влияло и на роженицу, и на новорожденного.

Сейчас другие времена. Но баня не потеряла своего значения — если не при самих родах, то в период подготовки к ним.

Немецкий профессор Н. Краус считает, что при правильном использовании сауны беременными роды проходят легче и быстрее. Так, например, у женщин, регулярно посещавших во время беременности баню, средняя продолжительность родов составляла 5 часов с минутами, а у женщин, не посещавших баню,— 15 часов. У 96,6 процента беременных женщин, посещавших баню, роды протекали нормально, новорожденные имели хороший вес. Отмечено также, что баня вызывает увеличение лактации примерно у 80 процентов кормящих матерей.

Сообщения финских медиков говорят о том, что баня положительно влияет на всех женщин с нормальным течением беременности. Однако мы рекомендуем перед посещением бани (в этот период лучше посещать сухую баню) проконсультироваться с врачом.

Испокон веков на Руси дети парились в банях вместе со взрослыми. Баня и лечила, особенно простудные заболевания, и закаляла. Дети нынче часто болеют из-за резких колебаний температуры окружающей среды, да еще сопровождающихся изменением влажности воздуха. Баня здесь может очень помочь. И это не голословное утверждение, поверьте. Например, в Чехословакии и Германии посещение бань детьми специально предусмотрено даже в детских садах, интернатах.

О пользе банной процедуры для детей говорит Е. А. Покровский в своем исследовании «Физическое воспитание детей у различных народов России». Приведем лишь одно высказывание: «Свою страсть к мытью и паренью русские переносят и на детей... их парят и моют часто, и особенно при каждом нездоровье, при каждом крике, при малейшем подозрении на сглаз».

И действительно, баню может посещать любой ребенок, если, конечно, нет противопоказаний.

Первоначальному посещению парной должна предшествовать словесная подготовка ребенка: например, ему можно рассказать о жарких пустынях, о далекой экваториальной Африке и т. п.— в общем, чтобы вызвать у него интерес, желание побыть в «сказочном мире», который есть и вот тут, рядом, в нашем городе. Ни в коем случае не следует затаскивать ребенка в баню, а тем более в парилку, насильно.

При первом посещении парилки ребенку достаточно 1 —1,5 мин, а температура воздуха не должна превышать 50—60° при влажности до 25 процентов. Парилку предварительно хорошо проветривают и убирают, готовят место, где ребенок мог бы полежать или посидеть. Чтобы легче было дышать, посоветуйте малышу держать руки у носа и дышать в них.

После 5—8 посещений (1—2 раза в неделю, например вторник и пятница, за 1 — 1,5 ч до обеда), как правило, дети адаптируются к банной температуре и влажности. Теперь время пребывания в парилке можно увеличить на 0,5— 1 мин, а через 1 — 1,5 месяца — до 4—5 мин. Это время должно распределяться так: 2 мин — парилка, 7—10 мин — отдых в хорошо проветренном помещении без сквозняков. Если есть возможность, то ребенок может поиграть 3— 4 мин в мелком бассейне с температурой воды 26—28°, после чего можно повторить посещение парилки (на 3 мин).

Можно детей приучать — внимательно наблюдая за реакцией — и к контрастным процедурам. Как показывает опыт, дети быстро привыкают к температурным перепадам в виде прохладного душа или бассейна (ванны). Делается это следующим образом: ребенок, прогревшись в парилке или под горячим душем, переходит под душ (в ванну) с прохладной (20°) водой на 3—4 счета, а затем под горячий душ на 5—7 счетов. Когда он привыкнет, температуру постепенно понижают, доводят до 10°. Но, конечно, надо следить, чтобы ребенок не переохлаждался. И если для закаливания используют бассейн, то ребенок должен быть в нем активным — плавать или выполнять гимнастические упражнения.

При посещении бани детьми необходимо учитывать их особенности. Так, отношение площади поверхности кожи к массе тела у детей больше, чем у взрослых. Это приводит к более быстрому, чем у взрослых, повышению температуры их тела в парной и к быстрому же охлаждению после выхода из парной. Так что в бане надо беречь детей как от перегрева, так и от простуды.

За всю банную процедуру дети должны посещать парилку не более трех раз с общим временем нахождения в ней не более 10—12 мин, перерыв после каждого захода — 6— 10 мин. Если есть возможность, дети должны париться в положении лежа, в крайнем случае сидя. Но не стоя! В парилку детей обязательно должен сопровождать взрослый, хорошо знающий, как ею правильно пользоваться, и способный в случае необходимости оказать ребенку помощь (медсестра, инструктор физкультуры).

Строго запретите детям за что-либо браться руками в парильном отделении, поливать водой горячие камни, а также прыгать с бортика в бассейн и т. п.