Восстановительный массаж спины за 40 минут!
Как запарить веник?
Перед тем как начать париться, необходимо приготовить веник (лучше два). При этом не забывайте: если веник свежий (только что связан или подсушенный, но приготовлен недавно), его предварительно не запаривают. Запаренный свежий веник раскисает, становится тяжелым, он быстро «накаляется», и кожа не выдерживает жжения.
Сухой веник, правильно заготовленный и хранившийся при умеренной температуре и влажности, следует опустить на 15—20 мин в холодную, а затем на 1—2 мин в горячую воду. Пересохший веник нужно либо распаривать в кипятке 10—15 мин, либо за 10—15 часов до бани смочить холодной или теплой водой и завернуть в сырую тряпку, либо опустить на ночь в ведро с холодной водой. Такой веник перед парилкой также не запаривают кипятком. Веник, приготовленный по указанной методике, всегда будет в меру сухим, душистым, мягким, с него никогда не облетает лист, и хватает такого веника на 2—3 бани (конечно, при правильном пользовании им в парилке и последующем его хранении).
После того как веник распарится, вода (настой) становится темной и напоминает по виду зеленый чай. Настой разводят кипятком и поливают раскаленные камни или обливают стены, чтобы парилка наполнилась приятным ароматом. Этим же настоем в конце банной процедуры полезно вымыть голову для укрепления корней волос и уничтожения перхоти.
А как быть, если времени на правильную «технологию» нет, а веник слишком пересушен? Не уходить же из-за этого из бани не постегавшись! Есть способ приготовления веника и на этот случай. Возьмите таз горячей воды, обмакните в него веник и положите его на камни в печь на 1—3 с, вращая и потряхивая его, чтобы не обгорел. Стекающая с веника вода попадет на раскаленные камни и с помощью образующегося пара равномерно распарит самый сухой веник. Эту процедуру повторяют 2—3 раза в течение 1—2 мин.
При таком способе запаривания веника следует тщательно проследить, чтобы на камнях случайно не осталось листьев; они начнут гореть, и вместо аромата вы будете получать малоприятную гарь. Кроме того, надо быть очень осторожным, так как неопытные люди нередко обжигают кожу на руках внезапно образовавшимся паром.
Плохо запаренным веником растираться в парилке (а после парилки в мыльном отделении) не следует. Во-первых, жесткими стеблями и мелкими сучками можно поранить кожу, которая в бане очень чувствительна к грубым воздействиям. Во-вторых, недостаточно распаренные ветки быстро ломаются, а листья облетают. И для второго захода в парилку такой веник непригоден. Сказанное особенно относится к дубовым веникам, которые, за исключением свежих и молодых веток, часто бывают ломкими и грубыми.