Как избавиться от шрамов посмотрите здесь.
Медицина и Здоровье
  • Demo Image
    Массажная кровать

    Восстановительный массаж спины за 40 минут!

  • Demo Image
    Пояс миостимулятор
    • Расщепление жировых отложений
    • Активизация работы желудка
    • устранение запора, выведение шлаков
    • улучшение кровообращения
    • устранение целлюлита
  • Demo Image
    Внутренний проектор
    • Вытяжение
    • Точечный массаж,
    • Прижигание,
    • Магнитотерапия,
    • Ионизация
  • Demo Image
    Пятишариковый проектор
    • стимулирует кровообращения
    • помогает в восстановлении при различных заболеваниях
    • облегчает боль
    • уменьшает растяжения мышц
    • снижает жесткость суставов
  • Demo Image
    Массажёр для ног
    • Избавление от стресса, бессонницы
    • Улучшение кровообращения и лимфооттока
    • Улучшение обмена веществ
    • Профилактика плоскостопия
    • Избавление от мышечного напряжения, отеков, усталости в ногах
  • Demo Image
    Накладки для суставов
    • Профилактика суставных заболеваний
    • Устранение застоя крови, восстановление проходимости кровеносных сосудов
    • Устранение нарушений функций суставов
    • Увеличение подвижности суставов
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image

Кожа

Наше тело как бы обтянуто чудесным покровом — кожей, общая площадь которой у взрослого человека составляет от 1,5 до 2 квадратных метров. Здоровая кожа защищает организм от вредных воздействий внешней среды; кожа находится в тесной связи с внутренними органами и системами, заболевание которых так или иначе на ней отражается.

По состоянию кожи часто судят о здоровье человека. Внешний вид кожи и ее состояние — цвет, упругость, эластичность — изменчивы и зависят от общего состояния организма, от возраста и пола, от климатических особенностей среды и условий жизни, от наследственных и конституционных характеристик.

Важную роль играет уход за кожей. В коже находятся потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды и нервы. Именно они и активизируются при воздействии воды, массажа, бани и т. д.

В коже располагаются многочисленные чувствительные нервные окончания. Благодаря им мы ощущаем боль, давление, тепло и холод.

Подкожный жировой слой является плохим проводником тепла, он предохраняет тело от переохлаждения. Это следует учитывать любителям контрастных процедур. Нередко после жаркой парилки компания друзей бросается в ледяную воду и сидит в ней дольше, чем положено. При этом никто не учитывает, что у одного любителя таких ощущений толщина подкожной клетчатки 3—5 см, а у другого —0,5— 1 см. Ясно, что первый из них только освежится, а второй покроется «мурашками» и рискует получить простудное заболевание.

Толщина кожного покрова не везде одинакова: например, на суставах кожа тоньше, чем на ягодицах, талии, животе. Сама кожа покрыта тонким защитным слоем, так называемой кислотной оболочкой. Эта оболочка предохраняет не только от внедрения в кожу мельчайших инородных тел и болезнетворных бактерий, но и защищает от вредных химических веществ, от резких перемен окружающей температуры. Именно она не позволяет горячему пару обжигать кожу, что и дает возможность поддерживать в парной высокую температуру, а значит — глубже прогревать тело.

В старину, чтобы выдержать «сильный» пар, люди мочили веник в ведре с квасом, смачивали им тело и продолжали париться — хлестаться вениками. И так 2—3 раза за один заход. С этой целью и сейчас применяют квас, а также мед, пиво, кремы и т. п.

В парной у человека увеличивается потоотделение, происходит обильный выход влаги из тканей организма. Уменьшение воды в тканях приводит к снижению веса.

Усиленное потение снимает излишнее напряжение почек; при их заболевании парную баню назначают с лечебной целью. Вместе с потом из организма выделяются азот, шлаки, ядовитые вещества, попавшие в организм с пищей, а также лекарственные средства, задержавшиеся в организме. Поэтому врачи рекомендуют посещать парную после курса медикаментозной терапии.

Существует и «обратное движение»: через кожу в организм могут проникать кислород, а также другие вещества. Это свойство кожи используют во время пребывания в парилке, применяя ароматизированные лечебные и тонизирующие масла, настои и другие средства. Вообще за последние десять лет было убедительно доказано, что через кожу можно влиять на многие органы и системы организма человека.

Совсем недавно были получены новые и очень важные данные о проникновении через неповрежденную поверхность кожи токсических и нейтральных веществ, которые хорошо растворяются в воде и в секрете потовых желез. Было установлено, что наша кожа непроницаема только при полном отсутствии пота или при непрекращающемся потоотделении (например, при выполнении физической работы, физических упражнений, в бане). Однако как только кожа охладится, она сразу начинает, как губка, впитывать в себя смачивающие ее жидкости разного химического состава. Поступившее через кожу вещество проникает в тканевую жидкость, лимфу и кровь. Например, за 2 мин через всю поверхность кожи человека, нырнувшего после парилки в бассейн, внутрь организма может попасть 10 мл содержимого ванны!

Очень часто после посещения парилки люди идут отдохнуть в раздевальное отделение, забыв смыть с тела пот. Кожа остывает и на 3—5-й минуте начинает всасывать внутрь организма все, что на ней находится. Поэтому сразу после парилки нужно принять теплый душ и обтереться полотенцем. Только после этого можно отдыхать или поплавать в бассейне. Ополаскиваться под душем следует после каждого захода в парное отделение.

Однако новые данные не только предостерегают, но и обнадеживают. В частности, тех, кому необходимо «подкормить» свой организм определенными полезными веществами.

На основании новых сведений можно более эффективно использовать в парилке ароматические настои и масла. Если раньше считали, что распаренная кожа будет обогащаться лекарственным паром, то сейчас мы знаем, что состав лекарственного воздуха в парилке будет влиять лишь как ингаляция на носоглотку. А чтобы эти лекарственные настои попали в организм, следует натираться ими после принятия душа — когда кожа начнет остывать.

Нередко женщины наносят на кожу лица, рук, шеи и т. д. кремы или специальные косметические маски (медовую, травяную и т. д.), а затем идут в парное отделение. Кожа при этом потеет, выделяет жир, и кремы стекают. Запомните: косметические маски следует наносить после того, как с кожи будет удалено все, что на ней осталось после парной; только в тот период, когда кожа перестанет выделять пот, начнет остывать, маска окажет воздействие.

Полезно также, попарившись в бане или в ванне и ополоснувшись теплой водой, выйти на свежий воздух или войти в прохладное помещение, воздух которого насыщен парами пихтового и других экстрактов. (Но ни в коем случае — в накуренное помещение!)

Надо быть более внимательными и в быту. Например, вы стираете белье. Но вдруг зазвонил телефон, и вы, не ополоснув от порошка распаренные руки, идете и разговариваете, пусть всего 1—2 мин. Порошок неизбежно попадает в организм!

Узелок на память.

Перед уходом в баню сварите картофелину средней величины в мундире. Очистите ее от кожуры, разомните вилкой, смешайте с одной чайной ложкой сметаны или оливкового масла. Чтобы она не остыла, положите ее в полиэтиленовую баночку (стеклянные предметы в баню носить нельзя!). После первого или второго захода в парилку или перед уходом домой, во время отдыха в раздевальном отделении приготовленную массу наложите на 15 мин на нижние веки, возле внешних уголков глаз, а также вокруг рта. На верхние веки также на 15 мин положите два ватных тампона, смоченных крепко заваренным чаем или прохладным настоем ромашки. Расслабьтесь: закройте глаза, руки положите вдоль туловища.

Сняв тампоны, смойте прохладной водой маску из картофеля и на эти части лица наложите слой питательного крема.

К числу смягчающих масок относятся ланолиновая, майонезная, желтково-медовомасляная, парафино-масляная, сметанная, картофельная и многие другие. Их применяют при сухой и шелушащейся коже, а также при нормальной — как профилактическое средство.

Состав ланолиновой маски: ланолин — 40 г, подсолнечное (кукурузное, оливковое, персиковое) масло — 20 г, бура — 1 г, вода — 80 г, окись цинка — 4 г, отдушка (цитраль) — 2—3 капли. Продолжительность воздействия 5 мин.

При наложении горячей масляной маски используют любое растительное масло: его нагревают и с помощью ватного тампона пропитывают кожу тонким слоем, накрывают лицо полотенцем и держат 15—20 минут.

Маску накладывайте после того, как хорошо пропарились и обмыли кожу теплой водой (как только кожа начинает остывать).

После комплекса применяемых в бане средств кожа становится нежной, приобретает светлый розовый оттенок, в меру насыщается влагой, разглаживается — словом, молодеет. Кроме того, в коже под влиянием бани образуются продукты белкового обмена — гистамин и ацетилхолин, которые током крови разносятся по всему организму, оказывая положительное действие на ткани и органы.

Перед заходом в парилку можно проделать и такую гигиеническую процедуру (особенно она полезна тем, у кого имеются угри, расширенные поры, шероховатости на коже). Смешайте один к одному мелкую поваренную соль с питьевой содой и слегка нанесите на кожу; после парилки смойте смесь теплой водой. Проводя рукой по телу, вы почувствуете, что ваша кожа стала более гладкой.

На лице эту процедуру выполняют так: после того как вы попарились и вымылись, возьмите по половине чайной ложки мелкой поваренной соли и питьевой соды и разведите в столовой ложке мыльной воды. Затем, обернув палец марлей, смоченной в 3-процентном растворе перекиси водорода, круговыми движениями втирайте смесь в месте образования черных угрей, а заодно легонько массируйте все лицо. Через 2—3 мин умойтесь теплой, а затем холодной водой.