А вам показана парилка?

Человек, даже чувствующий себя совершенно здоровым, должен время от времени проходить врачебный профилактический осмотр. С врачом следует, в частности, посоветоваться об оптимальном для вас режиме дня, физкультурных нагрузках, рационе. Опытный врач (лучше — работающий во врачебно-физкультурном диспансере) может порекомендовать и подходящие вам нормы банных процедур — длительность пребывания в парилке, температуру (высоту полка), способ охлаждения (обливания холодной водой или купание в бассейне, отдых в прохладном помещении или душ), частоту посещения бани.

В том случае, если вы планируете посещать баню после длительного перерыва или чувствуете недомогание, такая консультация абсолютно необходима.

Баня — мощное терапевтическое средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: «Париться может всякий, кто способен дойти до сауны». Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.

Полезное воздействие бани возможно только при условии микроклимата в ней — температуры, влажности и чистоты воздуха — а также при строгом соблюдении порядка проведения банной процедуры и сроков пребывания в парилке. Для всех обязательны общие гигиенические правила: не посещать парилку после употребления алкогольных напитков, натощак или сразу после приема большого количества пищи, при сильном утомлении, непосредственно перед сном.

Детям до трех лет парилка вовсе не рекомендуется. Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует «идти в ногу» с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.

На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления Чехии государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим реабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил

противопоказания к использованию парилки:

общие противопоказания:

гипертоническая болезнь любой этиологии;
психические или тяжелые невротические заболевания;
воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;
онкологические заболевания;

специальные противопоказания:

недостаточность правого или левого желудочка сердца;
гипертиреозы;
язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
острый инфаркт миокарда;
гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ;

относительные противопоказания:

хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;
хронические заболевания в стадии декомпенсации;
гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диасто-лическим свыше 120 мм рт. ст. без
органических изменений со стороны сердца;
мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез;

абсолютные противопоказания:

страх и негативное отношение к посещению парной;
все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;
декомпенсация хронических заболеваний;
общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;
стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200 мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;
инфекции и контагиозные заболевания;
бациллоносительство и паразитарные заболевания;
туберкулез в открытой форме;
склонность к появлению профузных кровотечений;
посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;
опасность эмболии;
лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;
кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;
тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;
хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;
гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;
вторичная глаукома и глазная гипотония;
психозы и психопатии;
эпилепсия;
тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.