Восстановительный массаж спины за 40 минут!
В шапке в парную
Как-то мы парились в общественной бане города Загорска. К моему приятелю, который парился в шляпе с опущенными полями, подошел пожилой человек. (Позднее выяснилось, что это один из служителей Троице-Сергиевой лавры.) Он вежливо спросил: «Скажите, пожалуйста, милый человек, какая польза от вашей шляпы? Я подобного прежде не встречал. Зачем это? Может быть, модно?»
Приятель мой замялся и неубедительно ответил: «Чтобы волосы не выпадали».— «Мне 78 годков,— ответил собеседник,— а у меня, да и у моих прихожан, которые часто посещают баньку, шевелюра и борода хоть куда».
Тут я вмешался в разговор: «Уважаемый батюшка, извините, пожалуйста, но головной убор — это не новшество и не мода. Без головного убора (колпака) еще царь Михаил Федорович не заходил в парилку, а это было в семнадцатом веке. По-видимому, русский народ уже в то время считал полезным прикрывать голову в парильне, предохраняя ее от перегрева».
Приняв перед парилкой душ (мыться с мылом и мочить голову не рекомендуется), парильщики надевают шляпу, лучше с большими полями. Можно повязать голову полотенцем в виде чалмы; многие парятся нынче в наиболее доступных шерстяных лыжных шапочках.
Часто задают вопрос: надо ли в парилке (или перед парилкой) смачивать голову, а тем, кто парится в шапочке, то и шапочку холодной водой? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Дело в том, что одни заходят в парильню на 1 —2 мин, другие — на 5—7 мин, но сидят внизу, где температура воздуха 40—50°,— им нет надобности мочить голову. Но тем, кто заходит париться 2—3 раза или парит партнера в течение 7—10 мин, смачивать шапку холодной водой надо обязательно. Ведь если головной убор слишком нагревается, он принесет не пользу, а вред. Это следует помнить всем, особенно пожилым людям и тем, кто нелегко переносит парилку.
И еще несколько слов о головном уборе для парильни. Шапочка, обручем стягивающая голову, может стать причиной недомогания, головной боли. Банная шапочка должна быть достаточно плотной и в то же время легкой.