Бочка меда, ложка дегтя

Что можно сказать об алкогольных напитках в бане? Нередко можно слышать: «Принял рюмочку для снятия напряжения». Или: «Перед первым заходом надо принять пятьдесят граммов, чтобы лучше пропотеть». Сразу скажу — это вредное заблуждение.

Еще в 1733 г. в решении о постройке в Москве лечебной бани было записано, что держать в ней вина, водку и другие спиртные напитки запрещается. Мудрое решение...

Не буду останавливаться на том, какой вред приносит «винопийство», особенно неумеренное. Об этом сказано вполне достаточно. Поговорим на тему «Баня и вино».

Спиртные напитки в бане создают сверхнагрузку на сердце, печень и другие органы и системы организма. Многолетние наблюдения показали также, что 82 процента лиц, принимавших в процессе банной процедуры или после нее алкогольные напитки, на следующий день испытывают тяжесть в голове или головную боль, вялость, несобранность. Это состояние некоторыми обследуемыми сравнивалось с легким отравлением. Добавим, что действие алкоголя притупляет все реакции, человек неадекватно реагирует на внешние раздражители, а это опасно при контакте с горячим паром, при контрастных процедурах.

Одним словом, злоупотребление алкогольными напитками в бане — риск номер один для здоровых людей.

Близка к этому и оценка курения. Известно, что она является фактором, предрасполагающим к заболеванию хроническим бронхитом, эмфиземой легких, способствует развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, склероза сердца и мозга, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, облитерирующего эндартериита, истощению нервной системы. Крайне отрицательно влияние курения на течение беременности и исход родов. Курение провоцирует развитие язвы и рака желудка. Никотин угнетает деятельность половых желез и приводит даже в молодом возрасте к половой слабости.

Особенно вредно курение в бане. Из организма человека здесь вымываются различные шлаки, и ему необходимо много кислорода, который способствует окислению и выведению ненужных, а то и вредных для организма веществ. И в это время отравлять организм никотином...

Известный в Москве газетный репортер и писатель В. Гиляровский, публично делая замечания курильщику в туалете Сандуновских бань (в залах курить было строго запрещено), говорил: «После этой дряни и пар не впрок». Сам он, правда, после первого захода в парилку выходил в раздевальное отделение, покрывался двумя простынями и обязательно... нюхал табак. 5—7 раз чихал так, что содрогались люстры. Только после этого он шел париться с вениками.