Медицина и Здоровье
  • Demo Image
    Массажная кровать

    Восстановительный массаж спины за 40 минут!

  • Demo Image
    Пояс миостимулятор
    • Расщепление жировых отложений
    • Активизация работы желудка
    • устранение запора, выведение шлаков
    • улучшение кровообращения
    • устранение целлюлита
  • Demo Image
    Внутренний проектор
    • Вытяжение
    • Точечный массаж,
    • Прижигание,
    • Магнитотерапия,
    • Ионизация
  • Demo Image
    Пятишариковый проектор
    • стимулирует кровообращения
    • помогает в восстановлении при различных заболеваниях
    • облегчает боль
    • уменьшает растяжения мышц
    • снижает жесткость суставов
  • Demo Image
    Массажёр для ног
    • Избавление от стресса, бессонницы
    • Улучшение кровообращения и лимфооттока
    • Улучшение обмена веществ
    • Профилактика плоскостопия
    • Избавление от мышечного напряжения, отеков, усталости в ногах
  • Demo Image
    Накладки для суставов
    • Профилактика суставных заболеваний
    • Устранение застоя крови, восстановление проходимости кровеносных сосудов
    • Устранение нарушений функций суставов
    • Увеличение подвижности суставов
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image
  • Demo Image

Здоровье сердца: беречь надо смолоду

Сердце и сердечно-сосудистая система сравнима с работой мотора в автомобиле. Чем больше работаешь, тем быстрее работает сердце, гоняя кровь. Чем быстрее едешь, тем больше оборотов, тем выше расход топлива.
Особенно подвержены болезням сердца группа лиц, занимающаяся чрезмерным физическим трудом, таким как ремонт и строительство объектов недвижимости.
Сердце нуждается в очень бережном отношении. От его здо­ровья зависит не только работа всех других органов и систем, но и, по большому счету, сама жизнь. Пока сердце здоровое, мы чувствуем себя нормально. Стоит появиться патологии, так следом обнаруживается целый «букет» других заболе­ваний: начинают страдать внутренние органы, зрение, слух.

Это не случай­но тревожит спе­циалистов. С конца XX века сердечно­сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертно­сти людей во всем мире. За последние 30 лет возраст стра­дающих заболева­ниями сердца и со­судов значительно помолодел, гово­рит известный терапевт, врач функциональной диагностики. Сегодня уже не вызывает удивле­ния инфаркт миокарда в 30 лет. К сожалению, очень часто, когда появляются симптомы сердечно-сосудистой патологии, к врачу па­циенты уже не идут, а едут на машине ско­рой помощи с диагнозом инфаркт миокарда, острый коронарный синдром, гипертониче­ский криз. А иногда и не дожидаются прибы­тия врачей, умирая внезапно. Чтобы избежать этого, целесообразно (даже при отсутствии жалоб) раз в год посещать врача и проходить профилактическое обследование.
что делать при сердечном приступе

Какие симптомы позволяют заподозрить заболевания сердца?

Тревожная тенденция - боль в левой половине грудной клетки, возникающая на фоне физической или психоэмоциональной нагрузки, отдающая в левую или правую руку, под лопатку, в нижнюю челюсть. Вообще, любые боли в грудной клетке, сердцебиения, перебои в работе сердца, одышка при физи­ческой нагрузке и особенно в состоянии по­коя, ощущение нехватки воздуха, слабость, головокружения, головная боль, отеки на но­гах, лице - повод для немедленного визита к врачу для обследования: сдачи анализов, выполнения ЭКГ, нагрузочных проб. Если все исследования показывают, что отклонений со стороны сердечногсосудистой системы нет, а жалобы на боли в грудной клетке сохраня­ются, - это повод обратиться за медицинской помощью к врачу-неврологу.

Как влияет наследственность на возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

После многолетних исследований экс­перты Всемирной организации здравоохране­ния пришли к заключению, что наследствен­ность влияет на развитие болезней только в 20 % случаев, в то время как образ жизни — в 50 %. То есть у человека, чьи родители стра­дали заболеванием сердечно-сосудистой си­стемы, вполне может быть здоровое сердце. Но при условиях, что он ведет активный, здоро­вый образ жизни, занимается физкультурой, соблюдает ряд диетических рекомендаций, не страдает вредными привычками. Людям следует объективно оценивать, насколько их образ жизни способствует сохранению собственного здоровья, и делать выводы.

На что обратить особое внимание?

ищемическая болезнь сердца
На развитие сердечно-сосудистых за­болеваний влияет высококалорийная и ра­финированная пища. Избыточная масса тела отражается на работе сердца, поэтому важно питаться правильно. Опасна гиподинамия - «болезнь цивилизации». Малоподвижный образ жизни оборачивается нарушением функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, пищеварения, дыхания). Но больше всего гиподинамия ска­зывается на сердечно-сосудистой системе: ослабевает сила сокращений сердца, снижается трудоспособность, уменьшается тонус сосудов и кровоснабжение тканей. Влияют также большие психоэмоциональные нагруз­ки, называемые в народе стрессами, а также вредные привычки - злоупотребление ал­коголем, наркотики, курение. Не имеет зна­чения, какое количество сигарет выкуривает в день человек. Любая сигарета может при­вести к резкому спазму коронарных сосудов и развитию инфаркта миокарда. Таят в себе опасность и энергетические напитки.
Но энергетические напитки широко рекламируются и продаются в каждом магазине. Тем не менее, от них лучше воздержаться. Все энергетические напитки содержат компо­ненты, стимулирующие обмен веществ: кофеин, таурин, аскорбиновую кислоту, витамины, глюкозу. Усиление обменных процессов при­водит к увеличению потребности органов и тканей в кислороде, что по механизму обрат­ной связи оборачивается увеличением частоты сердечных сокращений и повышением артери­ального давления. Это чревато дополнительной нагрузкой на сердце. Следует учитывать, что эти вещества действуют и на сердечную мышцу, которая тоже нуждается в дополни­тельном поступлении кислорода.
В указанных условиях это затруднительно: при увеличении частоты сердечных сокращений уменьшается время диастолы (период, когда сердце нахо­дится в расслабленном состоянии), а именно в это время сердце и снабжается кислородом. В результате употребления энергетических на­питков на сердце оказывается дополнительная нагрузка на фоне ухудшения его питания.
Вы говорили, что стресс влияет на здоровье сердца. Есть ли возможность как-то уменьшить его воздействие?

От стресса не застрахован никто. Поэто­му его пагубное влияние на все органы и си­стемы, в том числе и на сердечно-сосудистую, неизбежно. В «группе риска» - люди, подвергающиеся высоким психоэмоциональ­ным нагрузкам, вынужденные обрабатывать большие информационные потоки, ведущие малоподвижный образ жизни.
У людей при стрессе формируется определенный каскад биохимических реакций: выброс адренали­на, норадреналина, повышение уровня рени­на, дофамина, ангиотензина, холестерина и т. д. В результате «лишние» вещества, которые выработал организм, продолжают циркули­ровать в кровеносном русле, разрушитель­но действуя на органы и ткани, в том числе и сердце. Поэтому человеку следует подумать о том, как их вывести из организма. Лучший спо­соб - это физические упражнения: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде. Из витаминов в период стресса целесообразен прием антиоксидантов.
Однако не следует забывать, что лю­бые витаминные комплексы — это лекарства, и назначать их должен врач в зависимости от исходного состояния организма. Для снижения риска развития сердечно-сосудистых за­болеваний следует избегать эмоционального напряжения и стремиться к состоянию спо­койствия и гармонии с собой. Этому помогают занятия аутотренингом, медитация (китайский цигун, индийская йога и др.). Но самое главное - нужно вовремя обращаться к врачу для получения более подробных рекомендаций по из­менению образа жизни, диете и профилактике заболеваний. Ведь все люди индивидуальны и общих советов для всех не существует.